Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	35.48 g	35.48%
La energía (calorías)	367 kcal
Energía (julios)	1535 kJ
Proteína	35.31 g	35.31%
lípido total (grasa)	25.08 g	25.08%
Ceniza	1.42 g	1.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	17 mg	0.02%
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	240 mg	0.24%
Potasio, K	400 mg	0.4%
Sodio, Na	120 mg	0.12%
Zinc, Zn	3.1 mg
Cobre, Cu	0.27 mg
El manganeso, Mn	0.037 mg
El selenio, Se	90.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.011 mg
Riboflavina	0.364 mg
La niacina	6.52 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.727 mg
La vitamina B-6	0.091 mg
El folato, el total de	11 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	11 µg
El folato, DFE	11 µg
La colina, el total de	68.1 mg	0.07%
betaína	60.9 mg	0.06%
Vitamina B12	5.85 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, IU	1947 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.55 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	4 µg
Menaquinona-4	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.92 g	3.92%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.03 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.69 g	0.69%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.11 g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.45 g	2.45%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.1 g	0.1%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.54 g	0.54%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.16 g	11.16%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.09 g	0.09%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	3.9 g	3.9%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	5.32 g	5.32%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.7 g	1.7%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.12 g	0.12%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.18 g	1.18%
18: 2 indiferenciada	0.19 g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.13 g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.05 g	0.05%
20: 2 n-6 c, c	0.05 g	0.05%
20: 3 indiferenciada	0.02 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.28 g	0.28%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.02 g	0.02%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.02 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.15 g	0.15%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.19 g	0.19%
Colesterol	64 mg	0.06%
triptófano	0.34 g	0.34%
treonina	1.38 g	1.38%
isoleucina	1.34 g	1.34%
leucina	2.73 g	2.73%
lisina	2.86 g	2.86%
metionina	0.72 g	0.72%
cistina	0.19 g	0.19%
fenilalanina	1.4 g	1.4%
tirosina	0.92 g	0.92%
valina	1.38 g	1.38%
arginina	1.99 g	1.99%
histidina	1.26 g	1.26%
alanina	2.02 g	2.02%
Ácido aspártico	2.94 g	2.94%
Ácido glutamico	4.72 g	4.72%
glicina	1.86 g	1.86%
prolina	1.62 g	1.62%
serina	1.28 g	1.28%
El alcohol, acetato de	0 g